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足のツボを刺激してみよう [メルマガ内容]

【頭痛】や【イライラ】の改善に、効果がある

足のツボ、知ってますか?


足の【親指】と【人差し指】の間に、あるんですよ


ツボって、本当に効果があるのかな?

自分で刺激して、効果がでるのだろうか


これは、人によって違うので、何とも言えないけど

健康グッズ、とか売ってるところに行くと

自分でツボを刺激できるグッズが沢山売ってますよね


だから、自分でツボを刺激しても

効果があるんじゃないかな? と 思ってます


ツボは、点ではなくて

100円玉くらいの大きさだそうです


あなたも、試してみませんか?

自分の健康の為にできること




生活習慣病 これで安心・今からできる生活習慣病予防






生活習慣病が沈黙の病気と言われる理由 [メルマガ内容]

沈黙の病気と言われる理由


 高血圧

 高脂血症

 糖尿病



などは、自覚症状が、ほとんど無く

知らない間に病気が進行していることが多いです

ある日突然、発作が起きたりしすることがあります




最初の発作で死亡するケースも多いと言われます

自覚症状が無いまま、本人が知らない間に進行する

沈黙の病気、それが【生活習慣病】なのです




このような、突然の発作などを未然に防ぐ為にも

定期的な健康診断が必要になります




   病院へは 行きたくなぁ~い


   仕事があるので病院へは行けない


   面倒な事は、イヤだぁ~




そんな あなたには、自宅で出来る

郵送検査キットがおすすめです







郵送検査でわかること

栄養状態検査:総タンパク(TP)、アルブミン(Alb)

肝機能検査:GOT(AST)、GPT(ALT)、γ-GTP

脂質検査:総コレステロール(TC)、HDL-コレステロール(HDL-C)、中性脂肪(TG)

腎機能検査:尿素窒素(BUN)、クレアチニン(CRNN)

痛風検査:尿酸(UA)

糖検査:血糖(Glu)

血管状態:高感度CRP








メタボリックシンドローム&生活習慣病検査もあります

この検査では、こんなことがわかります

中性脂肪、HDLコレステロール

血糖値、生活慣習病=高血糖、高脂血症

肝機能、 腎機能などです







詳しくは、私のメンサイトを参照ください

生活習慣病 これで安心・今から出来る生活習慣病予防




第12胸椎ってドコ? [メルマガ内容]

「ワイルドだろ~」で、人気者になった スギちゃんが

骨折したと言うニュースは、NHKでも報道されるくらい

話題になっていますよね


ところで


スギちゃんが、骨折した第12胸椎とは

どこだかわかりますか?


第12胸椎とは・・

言葉で説明するのは、ちょっと わかり辛いので

私のメインサイトに図を掲載しています


第12胸椎って どこだ? って思う あなたは

こちらを参照して下さい

⇒⇒第12胸椎とは





生活習慣病 これで安心・今からできる生活習慣病予防 

成人病と生活習慣病 [メルマガ内容]

生活習慣病とは 長い間の生活習慣によって

引き起こされるさまざまな病気の事を言います



生活習慣病と言う言葉が正式に使用されるようになったのは

平成15年9月から厚生労働省が正式に用いるようになった

比較的新しい言葉なんですね



昭和40年くらいから最近までは 生活習慣病ではなく

成人病と呼ばれていました


成人病は40歳~60歳くらいの働き盛りに多く

発症し死亡原因として最も多い慢性病を言います




【三大成人病とは】



成人病は一般的に

 動脈硬化  心臓病  ガン  脳卒中  糖尿病  肝臓病

があります  特に 【ガン】【脳卒中】【心臓病】は

三大成人病と呼ばれ全死因の6割を占めています





成人病は 近年 若年化しており 肥満ぎみの小学生が若年性糖尿病を

発症するなどし 成人特有の病気とは言えなくなりつつあります

バランスの悪い食生活 慢性的な運動不足 ストレスの多い社会環境

など日常の生活習慣と大きく関わることから

生活習慣病と言われるようになりました




【生活習慣病の種類】


生活習慣病は 一般的に

高血圧症 糖尿病 高コレステロール血症 肥満症 などが

代表的ですが、それだけではありません これらの疾病が原因で

動脈硬化症 狭心症 心筋梗塞 脳梗塞 脳出血が起こりやすくなっています


その他にも 喫煙習慣が原因で慢性気管支炎、肺気腫、歯周病、肺がん

さらに、痛風 胃・十二指腸潰瘍、肝機能障害、骨粗鬆症なども

生活習慣病になります

高血圧の治療を「薬を飲む事=治療が完治」と勘違いしてませんか? [メルマガ内容]

クスリに頼り過ぎていませんか?


血圧が高くて病院に通っている人も多いと思いますが


よく 血圧の薬は 飲み始めたら飲み続けないとダメだと


言われてますが 本当にそうなのでしょうか?



健康診断とかで血圧が高いと診断され あわてて 


病院へ行って 降圧剤を処方してもらい


薬を飲むと 早ければ 翌日には血圧が下がって


いると思います 


ほとんどの人が これで安心してしまうんですね



薬を飲んで血圧が下がるので 薬させ飲んでいれば


血圧が正常値になると思い 



薬を飲む事 = 治療が完治した



と勘違いをしてしまい 本当の意味での治療を



しないまま 薬を飲み続けているのです



あなたは どうですか?



本当の意味での「治療」してますか?



気になる あなたへ オススメのメールマガジン

 
これで安心! あなたもできる生活習慣病予防


登録はこちら ⇒⇒ http://www.mag2.com/m/0001143373.html
 

人食いバクテリアに注意 [メルマガ内容]

アメリカで24歳の女子大生が、人食いバクテリアに感染し
足を切断し一時心臓が停止するなど重体となった

元気だったはずの女性を襲った突然の悲劇

今月1日、彼女は誤って川に転落し左のふくらはぎを22針縫う
大ケガをしそのとき、人食いバクテリアと呼ばれる細菌に感染した

感染した足は細胞が死に始め、3日後に足を切断
お腹の一部も壊死し一時心臓が停止するなど
深刻な状態になったのです

感染した細菌は、エロモナス・ハイドロフィラと言う
水辺にはどこにでもいるらしい、普通は下痢程度で治まるが
深い傷口に感染した場合、極めて強い力を持つことがあると言う

この細菌に感染すると24~48時間以内に深刻な症状を
引き起こす 菌自体は日本にもいますし、世界中のどこにでも居るらしい

日本の医療費は、約31兆円 [メルマガ内容]

 日本の医療費は、約31兆円といわれています そのうち 


約8兆円が薬剤費です。現代人は生活習慣の乱れから3大生活習慣病


と言われる「ガン」「心臓病」「脳卒中」になる確率が高くなって


きています。このままの生活習慣を続けていると


平均寿命が40歳になる時期が来るとも言われています 



   ~~ 今 あなたは元気ですか? ~~



自分は元気だから「大丈夫」と思っている あ・な・た


元気である事と「健康」である事は別なのです。


これから一緒に生活習慣を少しづづでも改善していきましょう

自分の生活習慣について真剣に考えてみませんか [メルマガ内容]

現代人は、食生活の乱れから3大生活習慣病と言われる


「ガン」「心臓病」「脳卒中」になる確率が高くなってます


このままの生活習慣を続けていると これからの3大病は


若年化していくと思います



あなたの生活習慣は大丈夫ですか? 



 ~~ 今 あなたは元気ですか? ~~



自分は元気だから「大丈夫」と思っている あ・な・た


元気である事と「健康」である事は別なのです。これからでも


遅くありません 自分の生活習慣について真剣に考えてみませんか?


クスリに頼りすぎていないですか? [メルマガ内容]

あなたは薬に頼りすぎていませんか?


よく血圧の薬は 飲み始めたら ずーっと


飲み続けないといけないと言われていますが


本当そなのでしょうか?


血圧の高い人が薬を処方してもらい


服用すると すぐに効果が出て血圧が下がります


多くの場合 これで安心してしまい 


薬を飲む事 = 治療完了 と勘違いをしてしまい


本来の治療をやめてしまうため 薬をずーっと


飲み続けると言う事になります



あなたは 大丈夫ですか?



薬に頼りすぎていませんか



少しでも薬を減らすような努力してますか

自分に合ったダイエット法の見つけ方 [メルマガ内容]

自分に合ったダイエット法って知ってますか?

必見!!ダイエットを始める前に身に付けるべき知識と心得!!

⇒⇒ http://repomaga.jp/get.php?l=87000a306c



一口にダイエットと言ってもいろいろありますよね

自分に合ったダイエット法って知ってますか?

今まで いろいろなダイエットを試して失敗した人

もしくは、どのダイエット法が良いのかよくわからずに

渋っている人、これからダイエットを始めてみようと

思っている人にダイエットの心得や自分に合う

ダイエットを選択できるようにダイエットに関する知識を

身につけてもらいたいと思います

無理なダイエットは続きませんし逆にストレスに

なり身体に良くありません

このレポートで自分に合ったダイエット法を

見つけてください

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